50代からの新しい生活!

子育て、転勤生活ひと段落。夫は定年間近。親の介護目前で、ギクシャク。新天地での新生活スタートのはずが、コロナで引きこもり生活が1年以上続く。そんな中での毎日を綴ります。

中古マンション入居前クリーニング⑥

今日も昨日に引き続き、キッチンです。 レンジフードやガスレンジは終わっているので、 シンク下収納や、シンク上収納の中 結構汚れがあります。 キッチンの台、 対面キッチンなので、リビング側の床、壁、棚下・・ 結構汚れています。 キッチンの汚れは、ほ…

中古マンション入居前クリーニング⑤

疲れた・・。 一番やりたくない、油のギトギトと闘ってきました。 キッチンレンジフード・・。 壁の油の飛び散り。 床のほこりが取れないのも、油が覆っているから。 うちのキッチンよりは段違いにきれいなほうだと思うのです。 多分、揚げ物もあまりしてな…

中古マンション入居前クリーニング④

今日は朝9時からクリーニング作業頑張った。 先日白のボンドを充填した壁は、時間がたつとボンドは透明になって、 ちっともクロスの穴を目立たなくしてくれなかったので、 クロスの穴専用の穴埋めかくしを買っていった。 また、トイレの尿石が手ごわそうだっ…

中古マンション入居前クリーニング③

今日は、役所に行ったり、仕事最後のご挨拶に行ったり、 ジム退会手続きしたり、まぁまぁ忙しかった。 だので、家のことは、障子貼りだけ。 ここで綺麗に貼れたら、退去前の障子替えも業者に頼まず自分でやっちゃおう。 シルバーさんに頼んでも、1枚数千円か…

中古マンション クリーニング②

今日の持ちものは、掃除機を忘れずに! 充電式なので、毎回持って行ったり、帰ったり。 長いノズルを持っていくと、大変なので、短いノズルなんで、 手軽に持ち運びやってますが、 充電が切れると使えないのが玉に瑕。 今日は 1、食洗器の臭いとりのため、…

コンビニ食多い、太る生活

また、スタート地点に逆戻り まぁ、動いてはいるんです。 ただ、コンビニ食が多い。 菓子パン、おにぎり、甘いジュース 講習を受けていることもあるし、 中古マンションの掃除で、暖房のない部屋で作業しなければならないので、 あったかい甘い飲み物、肉ま…

中古マンションクリーニング 2日目

本日やったこと ・駐車場のウェイティングリストを管理人に渡す。 車が置けないことについて、ぎゃーぎゃー言ったので、 不動産会社が近隣をあたる 最悪、義母宅に置く。 義母宅に置きたくなかったら、母の車と交換する(保険は大丈夫か?) ・リフォームや…

計画詳細 入居前準備

約1か月間ある。 50代という体力のなさ、家事等他にもしなければならないことのある生活を考えると、 動けるのは、朝10時に出て、10:30~12:30 13:00~15:30の計4時間半くらいだろう。 その間、しなければならないことを 4時間半くらい…

今日は計画立てる日

3月に入居予定 それまでに、クリーニング、リフォーム、家具購入 今住んでいる住居では、 いるいらないの判別、粗大ごみ搬出、クリーニング 要らない荷物をもっていく、義母の家では 不用品排出、そうじ、スペース作って、荷物いれる などの作業が同時並行に…

マンション入居前清掃 1日目

さぁ、今日はまず、ベランダ掃除 窓もサッシも外側はかなり汚いです。 まずは、仕事が長くなっても辛くならないように、 防寒具、飲み物、食事、トイレットペーパーをセット 寒さに負けないよう、雨具のズボンをはいて、防水のあったか服に、 ゴム手袋着用。…

マンション入居前清掃 0日目

リフォームを頼むなら、さっさとお願いしないといけないので、 昨日は、メジャーをもって、 いたるところのサイズを図って回った。 物をどう置くか? 置けるか? ここではどのように暮らすか? なんとなく、間取りが決まって、 何を捨て、何を持っていけるか…

入居前マンションクリーニング

引越し先のマンション、 築12年くらいで、丁寧に高齢のご夫婦が暮らしていたようで、 まぁまぁ綺麗。 入居前にクリーニングを頼もうかと思ったけれど、 6万という見積もり。 普通なら、クロスの張替、畳替え、障子張り替え キッチン、風呂、トイレなどの清掃…

17歳の少年の凶行をうけて

第1報が入った時、 2年前の共通一次に息子を送り出した親としての気持ちを思い出して、 ショックを受けた。 あの日は、落ち着かず、一人で、神社で祈り、 頑張れ~!!とつぶやき、 カロリーメイトのCMをYouTubeで見ながら、涙した、 あの緊張を思い出して、…

遅れたけど、生理があったから?

忙しくて、ジムはあまりいけてないけど、 食生活簡単なボロボロにしては、まぁまぁ減ってます。 きっと、生理のせいですね。 また戻ってしまうと思うので、 気を引き締めましょう。

ここにきてやっぱりきました。正月太り!

成人式も終わり、本格的に通常生活に戻りました。 スポーツジムに毎日通えない日々が続き、 残り物と称して、一人でハーゲンダッツ、チョコレート、 ケーキに、おせち・・高カロリー食を食べつくし、 福袋のミスドに、マクド!子供たちのリクエストに応じて…

正月太りは避けられた?

クリスマスと正月の間に、旅行が入りました。 歩いて、歩いて、歩きました。 足小指が水ぶくれが出来、足はじんじん 結構好き放題食べたけれど、消費したと思う。 クリスマスはケーキやシャンパン、 正月は雑煮やぜんざい、あんこ餅。 ぶり三昧、高級アイス…

ケアの不足 沙也加ちゃんのこと

お母さんが赤ちゃんを世話する。 子供を、家族を気遣う。 見守る。心を寄せる。 地域で見守る。気にかける。 親族に頼る。面倒をみる。 そんなすべてに’ケア’が関わっている。 弱い時期、弱っている時、誰かが’ケア’してくれるから 安心して生きていけて、 …

聖子ちゃんと沙也加ちゃんのこと

心が痛い。 ショックは大きい。 中学の頃に、私達のアイドルだった聖子ちゃん、 年が近くて、少し先を行く、キラキラした女の子。 すごくキラキラしたお姫様のように振舞うけれど、 嘘泣きだったり、あざとかったり、 O脚だったり、よく見るとそんなに可愛く…

いい調子

すっごく増え続けていた体脂肪は止まったかんじ。 先週は、生理で、身体の中の血の塊がすべて体外に排出されたのでは?という 週前半と、 胃カメラで、異の中からっぽで、 なにか食べなきゃ!と、必死に食べた回復期の後半を経て、 身体を酷使した1週間。 そ…

年末の旅行

年末に、飛行機で旅行に行く。 オミクロン株を警戒して、 友人たちにもあまり会わずに過ごす予定だけど、 飛行機だから、 帰ってきて、 同乗者にオミクロン株が‥なんてなったら、 私達は、年末年始監禁状態になるのかな? 正月準備は誰がするの? 退職間近の…

社宅から中古マンションへ

3LDKの中古マンションで79㎡ってのは、そんなに狭いわけではないと思う。 でも、必要ないベランダや壁芯を除くと、 実際使える部屋は リビングダイニング14畳 和室6畳 洋室5畳 洋室7畳しかない。 まとまった物入は 洋室5畳に2つ 和室に押入れ 廊下に物入 …

生理に振り回される

更年期に入ったのは、40代後半かなぁ きちんと規則正しく、28日周期でやってきた生理が遅れたり、 生理前のPMSがひどくなったり、 そして、なんといっても、子供を産み落としたんじゃないか?と思うくらい 大量の血の塊、レバーみたいな内容物が 一気に出る…

新居生活に伴う荷物整理

転勤族の最終引越、来年の引越は結婚以来続いてきた転勤族の社宅生活から、 初めて自分たちの家に引っ越す最後のものになります。 もしかすると、ずっとそこに住み続けるかもしれないし、 転勤という機会がなくなるので、 荷物をすべてまとめて、 部屋を更地…

中古マンション購入:売買契約を結ぶ

内覧し、その場で申し込みました。 値段の交渉とかもしませんでした。 交渉したら、数十万安くなったりしたかもしれませんが、 不動産屋に 「今日から内覧開始で、既に3件入っている。」 「値段を下げたら優先順位が下がる」 「現金一括だから、優先順位は高…

やったぁ。体脂肪率減った!

たった1週間で、体脂肪率がこんなに減ったの、なんか機械壊れてない? 前回、前々回が納得いかなかったんだよねぁ。 ゆるロカボやったり、 まぁまぁ、頑張っていたのに、 どんどん体脂肪率が増えていって、 何が起こっているの?? 寒くなったから?? と、…

あ~!!あ~!!もういっぱい、いっぱい!!

過重に、私達の生活に、しなければならないことが山積みになって、 目の前のことこなすのに精一杯で、 余裕がなくて、 お互い、自分がダメなら、 側にいる、姿の見えないパートナーが 何か手伝ってしかるべきでは? なんで、私ばかり、僕ばかりがこんなに身…

脂肪率34.2だって!!リバウンド???

ゆるロカボで、ヘルシーな食生活になったんです。 きっちりきまったメニューを食べ続けるのは飽き飽きしてしまったけれど、 買い物は葉物多め、タンパク質多めで買って、 出来る限り、ゆるロカボの食生活しているので、 体重増加は止まったような気がしてま…

ゆるロカボ1週間の結果

ジムで計測結果を見たときは、相変わらず脂肪率31%超え! え~っ!!期待外れ!と思っていたんだけど、 1週間前の数値からは下がっているんだね。 良かった。 身体の調子はいいし、頭はまわるし、やる気は出るしで いいことづくめ。 本格的に、ゆるロカボ…

ゆるロカボと仕事のストレス

いつも木曜日、金曜日は小さな仕事が終わるたびに、 ストレス発散で、 オロナミンCシュワっとしたもの パピコ、好きなチョコや菓子パン食べてた。 そのせいで、脂肪率が上がり続けていたのだけど、 今週初めから、 ゆるロカボダイエット中 どうにか今朝まで…

ゆるゆるロカボ 3日目

ゆるゆるロカボ、今週初めからやってます。 とはいっても、炭水化物しっかり絶つべし、最初の数日間ですが、 やっぱり無理で、昨日も午後、おなかがすいたら おいもスイーツを食べたり、 ナッツでごまかそうとしましたが無理で、 自分でOKだしてる、高蛋白質…