50代からの新しい生活!

子育て、転勤生活ひと段落。夫は定年間近。親の介護目前で、ギクシャク。新天地での新生活は、自分の老後も視野に入れながら、始めます。

2021-06-27から1日間の記事一覧

食事立て直し:プレップミール

ワクチン理由に、自分甘やかし食生活をしながら、 ダイエット動画をいていたので、 チョコを食べても、菓子パンご飯代わりにしても、 ストレスしか感じなかった。 さぁ、月曜から、また、いい軌道にのせるぞ! 水を沢山飲む の次は 「タンパク質を取る」だ!…

ファイザーワクチン 2回目 接種その後

25日20時に、ファイザーワクチン2回目接種してきました。 1回目は副反応全くなし。 50代女性。既往症若干あり。 2回目副反応の経過です。 25日当日~寝るまで ・精神的に緊張。左手の指先に軽いしびれ(?)違和感 26日次の日 ・36.8度 平熱より高いので、身…