えーん！(つд⊂)ｴｰﾝ 体脂肪率３０％を切ったと、大喜びして、1週間。 がっつり戻ってしまっているではないですか！！ 振り返れば、しょうがない・・と思えることが多々あります。 ずっと、子供と一緒に、歩いたり、毎日の日課のジムに行ったり、 水分しっかり…