50代からの新しい生活!

子育て、転勤生活ひと段落。夫は定年間近。親の介護目前で、ギクシャク。新天地での新生活は、自分の老後も視野に入れながら、始めます。

モラハラ度が高い人との同居

いない時間は、心に平安。 しかし、仕事がない時は、家に朝からいる。 極力、自分のことは自分で・・と距離を置いて、 自分空間を大切にして、 関わって、お互いイライラする時間を持たないようにしているが、 かまってちゃんのような行動をとり、 それに反…

今日やったこと

朝起きて、ダラダラしながら、洗濯機回したよ。 なんか食べて、ブログ書いて、 ちょっと前向きになって、 今日しなければならないこと書きだして、 子供起こしたり、掃除したり、 顔洗ったりして、 ゴミ用意して、 ジム行って、毎日のゴミ出して、 買い物も…

モーニングルーティンを確立しなければ

引っ越し作業がひと段落ついて、 なんとなく、地域のゴミ捨て、買い物、クリーニングも どこでするのか、いつ行くのか、 どういううパターンで行けば負担が少ないのか、 少しづつ形作ってきた。 ジムに通う時間、 いつ行けば、どれくらいの人がいて、 交通量…

子離れ

長男が一人で東京に行った。 一泊2日の旅だし、友人のうちに泊まるだけなんですけど、 これまでの旅行は、 旅先から、絶えず、ラインでコンタクトしてきて、 先回りして、いろいろ調べて、ナビゲイトしてあげていたので、 これは、いかん!!と。 20歳超えて…

暇になってもすることない

ずっと忙しかったのが、 今日は、夫のご飯なし 息子は旅行 次男とだけ、夕ご飯。 次男も学校と塾があるんで、実質一人。 朝から、ジムで、じっくり自立整体で身体を整え、 買い物行って、用事を済ませ、 3時くらいから、洗濯もたたみ、 あとは、夕食だけ。 …

ジム復活

2月末にジムを辞めました。 2月は引っ越し準備に忙しすぎて、通えない日も多かったけれど、 血液検査の数値も良く、 痩せてはないけど、まぁまぁの健康状態でした。 3月中旬に引っ越しが終わり、 超忙しい、清掃作業を終え、 なんとか、日常を取り戻しました…

大学生の息子にワクチン3回目受けさせる(モデルナ→モデルナ→ファイザー)

先日、大学生の長男に3回目のコロナワクチン受けさせました。 コロナにかかった時の重症度が若者は軽いのに、 20代男性の心臓への副反応がある なんて聞くと、 高齢者の親はすぐにでも受けさせ、 50代の私達も、基礎疾患などを考えると、これだけ流行ってい…

日本の福祉の将来 AI化

訪問介護で、長年高齢者宅を訪問していて、 なんとなく、お金がなくても、身体が動かなくなっても、認知症になっても、 独居でも、 日本では最低限の生活は出来るようになっているのだなと思っていた。 生活保護を受けていた人が、65歳に達すると、 いきなり…

引越終わった。多忙のピークは過ぎた

今回の引っ越し、20年間の社宅生活に伴う引越ルーティンの集大成になった。 特にここ数年は毎年引っ越していたので、 何をいつしなければならないのか、 荷物の多さや、処分の仕方が分かっていたので、 準備が万端でした。 特に今回は、 押入れの沢山ある広…

夫は私よりデザイナーブランドのローテーブルを取るって話

いよいよ3月

引越業者とまだ話していないが、 私自身は、13日頃引っ越すもんだと思っている。 クリーニングもコープも最後の挨拶はした。 ジムも辞めたし、 今日は、息子の新しい塾の契約だ。 社宅をでるにあたって、しないといけないことは 少しづつやっている キッチン…

今日がジム最後

ここ最近、ジムに満足に行けず、 プロテインもとらず、 食生活もボロボロで、 ストレス多いし、 昨日は、オロナミンC、シュークリーム、プリン三昧で、 久しぶりにカップヌードルも食べ チョコばっかし買っている生活。 今日がジム最後の日で、 再び引っ越し…

夫との口げんかで思い出したこと

引っ越し前に、すごい勢いで、断捨離を進め、 新居のクリーニングを業者に頼まず、自分ひとりでやり遂げ、 パートを辞め、地域の役割を終え、 いろいろなのを手放し、 新たに構築する目の回るような日々を過ごしているんだけれど、 大体、めどが立ってきたと…

腰痛い 久しぶりのジム

忙しいを理由に、ジムに行けてない日々が続きましたが、 ダラダラしているわけではないのです。 ただ、運動や栄養に気を遣う余裕にない日々で、 重たいものを持ったり、運んだりしていると、 すぐに腰が痛くなったり、 スマホしすぎると、首後ろがこわばった…

断捨離と新居に持っていくもの

30年前に建てられたような押入れの沢山ある社宅から、 いわゆるマンションへのお引越し。 これまで社宅は大体同じ間取りだったし、 古いけど、スペースに余裕があったので、 ここで使えなくても、また次で使えるかも・・と、 突っ張り棒や、ツッパリ棚、 押…

体調悪い 吐いた、くだした、しんどかった

よく考えたら、無理しすぎ 昨日、講習会に参加していて、 朝早くから、ずっと座って講義を聞いていた。 子供の弁当ついでに、私も弁当詰めたので、 お昼にそれを食べた。 退屈なんで、全部食べた。 甘いゆず茶も飲んだし、 休憩時間中、退屈で、キットカット…

断捨離 腰が壊れそう

腰が壊れそう、食器の詰まった箱を下のガレージから、階段を使って3回まで 約10箱 夫の持ち物って、重たいものが多い。 本、CD、DVD、食器 かさばるし、日常使わない。 しかも、私のものでないので、勝手に捨てられない。 ほこりはする。 割れやすいグラス、…

断捨離

土日、断捨離を頑張った。 押入れから、クローゼットに代わるので、 15年間の社宅生活を支えてくれた、沢山の衣装ケーズが必要になくなった。 廃棄するには、大きすぎる。 軽いけれど、かさばる。 持っていけないけど、売れるようなものでもないし、 ゴミ袋…

ジムに行けてない

ジムに行けてない。 今日久しぶりに行って、計ったら、体重落ちているけど、 筋肉落ちているから、脂肪率が上がった。 たった1週間で、筋肉って、簡単に落ちてしまうものだなぁ

朝から晩まで、断捨離

疲れたぁ・・。 ほんとに、旦那なにもしないんだよなぁ。 その姿見てるだけで腹が立つ。 今日も朝から晩までやっているのに、手伝わなくても、 自分の荷物、そろそろ片付けなきゃ、困るなぁと焦りだすとか、 なにか、することあるでしょ? 今日も、映画見に…

疲れたぁ、断捨離だ

昨日、仕分けた押入れのものから、既に持っていったほうがいいものを 朝から、積み込み持っていった。 ついでに、開かずの間となっている、下のガレージに、ゴミを置く空間をキープするために、実家の倉庫に移動させる、キャンプ用品を車に積み込んだ。 実家…

ここ3日間の進捗具合

3回目のワクチンで寝込んで、 そのあと、用事もあって、 少し間が空いてしまいましたが、 ここ3日間も頑張ってきました。 クリーニングと養生がほぼ終わり、 買い物やレイアウト、 荷物の処分が本格化。 やはり今までの押入れたっぷりの社宅の生活と、 狭い…

ワクチン3回目 ファイザー→ファイザー→モデルナ

モデルナワクチン打ってきた。 ファイザー→ファイザー→モデルナです。 50代女性。 ファイザーの2回目の副反応は、解熱剤飲むくらいの熱がでて、結構しんどくかんじました。だから、3回目はあまり打ちたくなかった。 でも、周囲に感染が広がり、 やっぱりコロ…

養生だらけ

なんか、一生懸命ふきあげて、大掃除した割には、もう汚れている。 綺麗を保つの難しい。 換気口からは、謎の黒い粉が降り注いで、白の出窓が汚れているし、 先日一生懸命、ウタマロでこすって浮いた汚れも、 ふき取りが悪いと、また浮き出ているし、 バルサ…

今日したこと、昨日したこと

昨日は、掃除が大体終わり、昨日は燃えないゴミをだせる月一回の貴重な日だったのだけれども、何を捨てるべきか、今捨てなくて、持って行っておく場所あるの? と手つかずになってしまいました。 入居前にしたほうが良いこと ・マスキングテープで養生したり…

中古マンション入居前、今いるとこの退去前

掃除はほぼほぼ終わったのですが、なんか家具の何もない部屋は新しくて、 綺麗だけれども、なんか狭いのです。 ここに私達の生活のものをもちこむと、 一気に雑多になるのは目に見えます。 ここ数日、こちらの掃除ばかりで、 今いる家の掃除を全くせず、 ご…

中古マンション入居前クリーニング⑦

昨日は、ワックス&リンナイのワックスワイパー、マスキングテープ等を購入して、 到着。 和室の畳をシルバーさんに表替えしてもらおうかと思っていたのですが、 やっていないとのこと。ホームページには1枚2600円とあったのですが、やってくれる人が見つか…

少し落ちた

まぁ、掃除のおかげですよね。 のど痛くなったり、肩痛くなったり。 ジムにはがっつり行けてませんが、 掃除のおかげ

中古マンション入居前クリーニング⑦

今日も行ってきました。 お掃除!お掃除! 部屋をどう掃除するのか?Youtube見ました。 壁や天井を一気にふくのに、クイックルワイパーを使うと早いです。 うちにあるのは、100均で買った、クイックルワイパーもどき。 フラットな面にペーパーをつけるので、…

中古マンション入居前クリーニング⑥

今日も昨日に引き続き、キッチンです。 レンジフードやガスレンジは終わっているので、 シンク下収納や、シンク上収納の中 結構汚れがあります。 キッチンの台、 対面キッチンなので、リビング側の床、壁、棚下・・ 結構汚れています。 キッチンの汚れは、ほ…