このひきこもり生活、
ぼんやりとしたストレスに見舞われるので、
ついつい気分転換に、
甘いもの、スカッとするカルピスソーダ、
子供たちの食べているポテチをつまみ食い。
ご飯も、何度も作るので、飽きてしまって、
気分転換にと、子供たちの喜ぶご馳走、肉！肉！肉！
徐々に太っているとは感じていたんです。
そもそも動いていないし、
長い時間寝ている。
運動不足なので、
30日筋トレチャレンジしてみたり、
テレビのストレッチをやってみたり、
歩いたり・・。
でもそんなのでは追いつかないくらいの激太りなのです。
いつもならここでいっぱつ、ダイエットなど試みるのですが、
ダイエットのストレスあまり背負いたくないんですよね～。今は。
ストレスは免疫力下げそうで、極力避けたい。
しかし
見た目はともかく、
内臓脂肪、肝臓の脂肪、そして、糖尿病・・なんてなってしまったら、
コロナやばいと思うのです。
今は、少々体調が悪くても、
受診を避けてしまうから、
症状が重くなってからしか、
重い腰をあげないだろうし‥。
やはり、ここは、
糖断ちしますか？
したいなぁ‥。
でも、イライラするかもなぁ‥
ストレス発散がないなぁ。
どうしよう・・。
しかも、月曜日のコープさん、甘いもの持ってきそうだなぁ。
子供たちとべったり暮らしているから、
子供たちの食べるお菓子やジュースは
買わないわけにはいかないし、
しっかり目に入ってしまうんだよねぇ‥。
どうしよう・・。
う～ん！！明日まで考えます！