50代からの新しい生活!

子育て、転勤生活ひと段落。夫は定年間近。親の介護目前で、ギクシャク。新天地での新生活は、自分の老後も視野に入れながら、始めます。

太った!太った!コロナ太り

このひきこもり生活、

ぼんやりとしたストレスに見舞われるので、

ついつい気分転換に、

甘いもの、スカッとするカルピスソーダ

子供たちの食べているポテチをつまみ食い。

ご飯も、何度も作るので、飽きてしまって、

気分転換にと、子供たちの喜ぶご馳走、肉!肉!肉!

 

徐々に太っているとは感じていたんです。

 

そもそも動いていないし、

長い時間寝ている。

運動不足なので、

30日筋トレチャレンジしてみたり、

テレビのストレッチをやってみたり、

歩いたり・・。

 

でもそんなのでは追いつかないくらいの激太りなのです。

 

いつもならここでいっぱつ、ダイエットなど試みるのですが、

ダイエットのストレスあまり背負いたくないんですよね~。今は。

 

ストレスは免疫力下げそうで、極力避けたい。

 

しかし

 

見た目はともかく、

内臓脂肪、肝臓の脂肪、そして、糖尿病・・なんてなってしまったら、

コロナやばいと思うのです。

 

今は、少々体調が悪くても、

受診を避けてしまうから、

症状が重くなってからしか、

重い腰をあげないだろうし‥。

 

やはり、ここは、

糖断ちしますか?

 

したいなぁ‥。

 

でも、イライラするかもなぁ‥

ストレス発散がないなぁ。

 

どうしよう・・。

 

しかも、月曜日のコープさん、甘いもの持ってきそうだなぁ。

子供たちとべったり暮らしているから、

子供たちの食べるお菓子やジュースは

買わないわけにはいかないし、

しっかり目に入ってしまうんだよねぇ‥。

 

どうしよう・・。

 

う~ん!!明日まで考えます!