えーん！(つд⊂)ｴｰﾝ
体脂肪率３０％を切ったと、大喜びして、1週間。
がっつり戻ってしまっているではないですか！！
振り返れば、しょうがない・・と思えることが多々あります。
ずっと、子供と一緒に、歩いたり、毎日の日課のジムに行ったり、
水分しっかりとって、食生活も改善してきて、
やる気に満ちていたのです。
週末から、盆休みになって、
主人も子供たちも休みになるので、
今年は、しっかり歩いて、がんばるぞ！！と思っていたのに、
6日から次男のクラスのコロナ騒動で、
身動きが取れなくなってしまったのです。
PCRを受けるのか？
陽性に万が一なったら、その家族として、私達も濃厚接触者・・
はっきりするまで、外に出ないほうがいいだろう。
ジムにも行けず、
外歩きもなくなり、
家で、ただひたすら、ダラダラ過ごしています。
食事くらいしかすることがないので、
なんとなく、子供たちの好きそうな、油もの
そして、お菓子の大量買いがおこってます。
次男は、トイレ・風呂以外は部屋から一歩も出られず、
ずっとゲームするくらいしか出来ず、
精神面がきつそうです。
私達にできるのは、お菓子の差し入れくらい。
そのせいで、
すっかり、痩せるモードに入っていた生活が崩れてしまっているのです。
家に閉じこもっていても、
辛うじて、リングフィットと骨盤体操はしてました。
タンパク質も、買いだめしていたものは少し食べてました。
でも・・でも・・結果はやはりあきらかに出てます。
これくらいでよかったというべきか・・。
また、今日くらいにPCRの陰性結果が出て、
学校も休みになって、5日目。
すこしだけ、普通に、人のいない時に、外を歩いたり再開できるのでは？
子供たち含め、立て直していきたいと思います。