さらに体脂肪率落ちてます

やった！体脂肪率落ちてる。

ジム通い、あまりできなかったり、

食事もタンパク質とれなかったり、

あまり頑張っていないのです。

しかし、今の状況は、今までのようにダラダラ生活でないのが市場の大きいのだと思う。

しかし、肝機能の数字は少し悪くなっていた。

筋肉が増えると、この数値が上がることもあると言われた。

まぁ、あんまり急激な変化や無理はいけないのだろう。

さぁ、この調子で頑張ろう。