50代からの新しい生活!

子育て、転勤生活ひと段落。夫は定年間近。親の介護目前で、ギクシャク。新天地での新生活は、自分の老後も視野に入れながら、始めます。

ストレスの山乗り越えた!さぁ、ダイエットだ

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10月10日、資格試験を受けるので、

勉強しなければならないのに、

義母の介護や、地域役員の仕事が舞い込む。

しかも、仕事でもクレームの嵐で、イライラ、イライラ。

 

疲れはオロナミンC

気分転換にはパピコ

食事も、簡単な肉料理や総菜が多かったし、菓子パン、加工食品も多かった。

 

さぁ、試験は終わった。

さぁ、きちんと、健康も考えた、食事に戻そう。