50代からの新しい生活!

子育て、転勤生活ひと段落。夫は定年間近。親の介護目前で、ギクシャク。新天地での新生活は、自分の老後も視野に入れながら、始めます。

大きいホールケーキ食べたから?脂肪率また増えた

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誕生日のホールケーキが大きかった。美味しかった。

洋酒たっぷりのチョコレートケーキで、

お酒とチョコの組み合わせは神!!

太るの分かっていても、辞められませんでした。

 

気が緩むと、すぐに脂肪が増える!!やばいなぁ。

脂肪肝みたいだし、

更年期あるし、

母は糖尿病だし、

気を引き締めなくては‥。

 

仕事で、調理をしなければならなくて、

その練習を兼ねて、

豚バラ、チキン、野菜少なめ料理ばかり。

 

さぁ、寒くなって、

自転車で行くより、車乗ったり

動きたくなくなったり

太る要素高いですが、

さぁ、がんばりましょう!!