ゆるロカボと仕事のストレス

いつも木曜日、金曜日は小さな仕事が終わるたびに、

ストレス発散で、

オロナミンCシュワっとしたもの

パピコ、好きなチョコや菓子パン食べてた。

そのせいで、脂肪率が上がり続けていたのだけど、

今週初めから、

ゆるロカボダイエット中

どうにか今朝までやってきたけど、

昼、夜何食べよう・・。

子供のスケジュールや弁当、

自分のスケジュールによっても、

作りやすいもの、

子供や主人のメニューとの兼ね合い、

買い物のこと、

いろいろ考えて、

続けやすいメニューを考えたい。

あ～！！なんか、食べたいよぉ～