いつも木曜日、金曜日は小さな仕事が終わるたびに、
ストレス発散で、
オロナミンCシュワっとしたもの
パピコ、好きなチョコや菓子パン食べてた。
そのせいで、脂肪率が上がり続けていたのだけど、
今週初めから、
ゆるロカボダイエット中
どうにか今朝までやってきたけど、
昼、夜何食べよう・・。
子供のスケジュールや弁当、
自分のスケジュールによっても、
作りやすいもの、
子供や主人のメニューとの兼ね合い、
買い物のこと、
いろいろ考えて、
続けやすいメニューを考えたい。
あ~!!なんか、食べたいよぉ~