また、スタート地点に逆戻り
まぁ、動いてはいるんです。
ただ、コンビニ食が多い。
菓子パン、おにぎり、甘いジュース
講習を受けていることもあるし、
中古マンションの掃除で、暖房のない部屋で作業しなければならないので、
あったかい甘い飲み物、肉まん、焼き芋
炭水化物ばかり食べてました。
食事も作りたくないほど疲れているのに、
夫がうるさいので、
揚げ物ばかり。
ハンバーガー、焼き鳥、買ってくるものも多かった・・。
飽きるし、太るし、なんもいいことはありません
ご飯炊いて、
味噌汁作って、
納豆、キムチ、豆腐、わかめ・・
そんなのでも、
やはり身体は楽です。
コンビニも、外食も、たまにだから、嬉しい。美味しい。
毎日だと嫌だ。
さぁ、身体に気をつけて、がんばりましょう。