50代からの新しい生活!

子育て、転勤生活ひと段落。夫は定年間近。親の介護目前で、ギクシャク。新天地での新生活は、自分の老後も視野に入れながら、始めます。

コンビニ食多い、太る生活

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また、スタート地点に逆戻り

まぁ、動いてはいるんです。

ただ、コンビニ食が多い。

菓子パン、おにぎり、甘いジュース

講習を受けていることもあるし、

中古マンションの掃除で、暖房のない部屋で作業しなければならないので、

あったかい甘い飲み物、肉まん、焼き芋

炭水化物ばかり食べてました。

食事も作りたくないほど疲れているのに、

夫がうるさいので、

揚げ物ばかり。

ハンバーガー、焼き鳥、買ってくるものも多かった・・。

飽きるし、太るし、なんもいいことはありません

 

ご飯炊いて、

味噌汁作って、

納豆、キムチ、豆腐、わかめ・・

そんなのでも、

やはり身体は楽です。

コンビニも、外食も、たまにだから、嬉しい。美味しい。

毎日だと嫌だ。

 

さぁ、身体に気をつけて、がんばりましょう。