残念！！体重変わらず！！
しかし、
筋肉は増えた。
それと、少し前向きになって、
10月3日、大学に自転車で行った。
ベットから立ち上がるのも面倒そうで、
バスしか乗らなかった息子が、
今週は自転車通学をするつもりである！
夏の間、とにかく、ジムには通い続けた。
私と行けなくても、
一人で通った。
自分で負荷をあげたり、
工夫したりはしないけど、
自分で最初に決めたルーティンを毎回やり切った。
筋肉がつくと、喜び、減ると嘆いた。
ジム後に、プロティンも習慣になった。
ただ、昼夜逆転してゲームをやってしまった日は、
食事が朝昼と抜け、
夜にダラダラと食べ、
少しだけ菓子パンをつまみ、
次の日に、筋肉量が激減するというのは繰り返した。
真面目に、昼間に起きて、
しっかり三食取った日は、
若いので、面白いように筋肉も体重も増える。
意識がすこしだけ、ほんの少しだけ、自分の身体に向いた。
それだけで、
この夏休みは成果があったと思おう。
「自転車で通う」
それを言い出しただけで、すごいことなのに、
せっかくジム通っているんだから、
この日とこの日は通いなさい！！みたいに、追い詰め、
行ってしまって、ちょっと反省。
大学に毎日通う！
しかも、自転車で・・
それだけで、すごい一歩。
ちょっとジム費用を盾に、
追い詰めてしまった・・
子育てを反省してきたのに・・。
さぁ、息子が心を折らず、
前向きに、体重が増えていきますように。